Yoga des sons 

" Si la femme enceinte ajoute le chant à la voix parlée, elle va provoquer des résonances beaucoup plus intenses, un impact physique et neurologique puissant pour l'équilibre et la constitution de son enfant. C'est aussi très tonifiant pour la mère." 

Marie-Louise Aucher

"Le son a le pouvoir de modifier les vibrations à l'intérieur et à l'extérieur du corps et ainsi d'en corriger les altérations" Hélène Foglio

Cette pratique associe : 

  • des mouvements de Yoga (étirements, respiration abdominale et périnéale, soulagement du dos, ouverture du bassin)

  • à un travail sonore, une exploration vocale pour ressentir les résonances de sa voix dans le corps, développer les vibrations qui favorisent un relâchement musculaire aidant à l'ouverture pendant l’accouchement

cela agit comme un véritable massage interne, invitant à la détente et à la reconnexion intime avec votre énergie de vie.

Au fil des séances vous développerez un meilleur ressenti corporel et une plus grande résistance au stress.

  • Lors de l'accouchement le travail sonore sécurise la mère et l'enfant, car naturellement les sons participent à la libération d'endorphines, ces hormones antidouleur naturelles.

 

 

 

1 séance 
15 euros
10 séances
120 euros
Favorisant votre bien-être le yoga des sons peut-être un puissant allié durant la grossesse et la naissance.

Extrait de "Naitre Enchantée", l'accompagnement de Magali Dieux avec l'aide des sons.

 

Audrey Hillairet

A domicile 

ou 

Loft Zen

12 rue Gigodot

69004 LYON 

 

06 02 27 56 38